Rückenprobleme?

Rückenschmerzen sind eines der größten Übel unserer Zeit. Wir verbringen immer mehr Zeit im Sitzen und der Rücken muss uns stoisch ertragen, die ganze Zeit. Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall sind vorprogrammiert. Dabei würde nur ein bisschen Bewegung und ganz bestimmte Übungen eine Menge Übel abwenden. Ein paar Übungen werden hier gezeigt, die wirklich ganz einfach sind … Weiterlesen

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Es gibt ein paar Leckerbissen

Kerstin Tönjes berichtet in den „Grasberg News“ auf Facebook: Beim Sommerblütenfest am 21. Juni gibt es noch eine Besonderheit: Migranten und Asylbewerber bieten selbstgemachte Gerichte aus ihren Herkunftsländern an. Zum Beispiel: Türkische Pizzam Burek, gefüllte Weinblätter, Mazedonische Torte. Ab 13.15 Uhr im Kaffee International vor oder im Gemeindehaus. Schaut doch mal vorbei, probiert und nehmt … Weiterlesen

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Es gibt ein paar Leckerbissen

Kerstin Tönjes berichtet in den „Grasberg News“ auf Facebook: Beim Sommerblütenfest am 21. Juni gibt es noch eine Besonderheit: Migranten und Asylbewerber bieten selbstgemachte Gerichte aus ihren Herkunftsländern an. Zum Beispiel: Türkische Pizzam Burek, gefüllte Weinblätter, Mazedonische Torte. Ab 13.15 Uhr im Kaffee International vor oder im Gemeindehaus. Schaut doch mal vorbei, probiert und nehmt … Weiterlesen

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Kinosommer in Grasberg

Einmal im Monat ist Kino angesagt. Es gibt keine Krawallrollen, sondern gut gemachte Unterhaltung für die ganze Familie, das Beste aus Deutschland und der Welt. Manchmal sind es gerade die Komödien, die nachdenklich stimmen. Gesprächstoff bieten die Filme allemal. Sie sollten sich schon jetzt Termine im Kalender dick anstreichen: 1. Juli, 5. August,, 2. September … Weiterlesen

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Kinosommer in Grasberg

Einmal im Monat ist Kino angesagt. Es gibt keine Krawallrollen, sondern gut gemachte Unterhaltung für die ganze Familie, das Beste aus Deutschland und der Welt. Manchmal sind es gerade die Komödien, die nachdenklich stimmen. Gesprächstoff bieten die Filme allemal. Sie sollten sich schon jetzt Termine im Kalender dick anstreichen: 1. Juli, 5. August,, 2. September … Weiterlesen

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Strassengeschichten

Ja, die Adolphsdorfer Strasse hat schon so ihre Tücken. Das liegt aber weniger an der Strasse selbst als an den Menschen, die sie nutzen. Im Land der dieselbetriebenen altdeutschen Wohnmöbel auf vier Rädern kann da so einiges passieren. Nur ein Beispiel: eines dieser zitierten Wohnmöbel steht in einer Auffahrt. Als Fahrer mit angepasstem Tempo denkt … Weiterlesen

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Strassengeschichten

Ja, die Adolphsdorfer Strasse hat schon so ihre Tücken. Das liegt aber weniger an der Strasse selbst als an den Menschen, die sie nutzen. Im Land der dieselbetriebenen altdeutschen Wohnmöbel auf vier Rädern kann da so einiges passieren. Nur ein Beispiel: eines dieser zitierten Wohnmöbel steht in einer Auffahrt. Als Fahrer mit angepasstem Tempo denkt … Weiterlesen

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